有關男人吃什麼補精子這個話題，很多人都想問，因為畢竟我們在中國這樣一個古老的國度當中，大家非常重視食療。食療就會涉及到很多類似的問題，吃什麼，補什麼，有什麼不能吃的等等這樣的問題。其實以現在科學的觀點來看，並沒有特別的食物能夠補精子，但是通過一些科學研究，大家也能發現在一定程度上提高精子質量的一些食物。第一個，我們可以叫做鋅，如果有些食物是含鋅比較高的，或者比如有些含鋅的補品，大家可以去嘗試補充一下，在一定程度上可能會提高精子的活力。第二個，叫做肉鹼，有些叫做左卡尼汀，不管什麼樣的一種方式，它是屬於肉鹼類的補品，也是在一定程度上可以提高精子的活力。這是目前為止相對來講，可以在一定程度上提高精子質量的兩類補品，大家可以去嘗試一下。