鼓包其實是一種胎動，胎兒在宮內活動時部分孕婦表現為宮縮，孕婦感覺不舒服，如果此刻摸肚子會加重刺激宮縮，所以不建議觸摸肚皮。

孕婦可以進行胎教，建議同胎兒說話、聊天、聽音樂，但不要去愛撫他，不要摸肚子。因為肚子、子宮都有反應性，撫摸會引起宮縮導致不適，此刻建議孕婦蝦米狀側臥休息，放鬆並調整呼吸，片刻後可以緩解。