剖腹產術後，產婦科學的坐月子方法如下：

1、運動：產婦坐月子需要早下地、多活動，不要因為做過大手術而長時間臥床休息、吃飯較多，不利於剖腹產術後產婦減輕體重，會增加高血壓、糖尿病或者血栓的風險；

2、飲食：因為剖腹產之後的產婦，胃腸蠕動功能較弱，需要逐漸恢復，飲食上需要少食多餐，進食易消化、易吸收、清淡的食物；

3、母乳餵養：剖腹產後需要堅持母乳餵養，母乳餵養的好處有目共睹，而且母乳餵養能夠促進子宮收縮、加快產婦恢復，可以多吃湯水促進乳汁分泌；

4、其它方法：為產生更多的乳汁，產婦需要多休息，避免熬夜、長時間打遊戲、玩手機等。