剖腹產後多久可以運動，並沒有特殊限制，通常是42天，若產後複查正常，即可恢復正常運動。產後6周，除乳腺外身體的其他部分，各個臟器、器官均可以恢復到孕前的狀態，6周以內需要適當注意運動的方式和時間，根據孕婦體能，循序漸進開始運動。剖腹產術後，因為麻醉作用，需要去枕平臥，在此期間，如果麻醉效果減退，手腳能動時應該儘早活動，比如彎腿、勾腳等。

一般術後第2天可以下床，且情況允許時可以儘早下床，腹部的傷口通常7天左右可以恢復，傷口的疼痛恢復較好後，可以做臀橋運動、產後康復體操等。只要不增加腹壓，根據產婦體能和具體情況，可以適當增加活動。42天后經過產後複查，盆底恢復較好時，可以逐漸進行正常運動。