無論是晚上睡覺，還是白天睡覺，在睡夢中出現精液溢出，均可稱為遺精，屬於正常現象。因為遺精是一種精滿自溢的現象，即如果患者沒有性生活，也沒有手淫，精液一直不出來，長期如此會自行流出。因此午睡遺精和晚上遺精性質一樣，均屬於正常現象。

不正常的情況，通常是指患者如果遺精頻繁，可能每天或隔天便會有遺精。另外部分患者在有性生活，或有手淫的情況下，還是會有遺精的情況表現，便不是精滿自溢，通常是生殖性腺由於炎症刺激以後，所導致的遺精，多見於前列腺炎或精囊炎，此類患者可能需要進行一定的藥物治療。如果是在正常，且沒有性生活、手淫等，精液不排出來的情況下，平時睡眠無論是午睡，還是晚上休息時出現幾次遺精，均屬於正常現象，無需過於擔心。