偶爾遺精對於性生活和手淫都比較少的男性，屬於正常的生理現象。進入青春期之後，男性開始有分泌精液和排出精液的功能，精子由睪丸產生，產生之後儲存在精囊內，精囊內的精子會越積攢越多，當積攢過多而沒有排出的時候，身體則會通過自發的反射排出精液。

如果男性有自發性的排精，精囊中的精液可以在性生活或者手淫中排出。而如果沒有主動排精，則會出現遺精。這種反射最常在夜間睡眠時發生，相關神經興奮後，往往伴隨著夢境出現陰莖勃起，然後完成射精的動作，此為完全正常的過程，也僅僅是釋放精囊內的壓力，對身體有好處，無需過度擔心。