遺精以後3天左右，精子數量可以恢復到正常水平。睪丸可以持續產生精子，如果排精過於頻繁，精子數量會受到影響。患者進行精液常規檢查前需要禁慾3-5天，保證精子數量。

備孕期間夫妻可以在女性排卵日前後進行性生活，2-3天一次，不建議每天進行性生活，從而可以保持正常的精子數量，補充女性體內精子的數量，有利於懷孕。