男性做春夢遺精可能與白天有性刺激，但是沒有排精有關，晚上大腦的思想活動就會產生與性相關的活動，加上會有夜間勃起，就會出現遺精的現象。遺精是一種生理現象，可能與性生活少、排精少、精神壓力大等因素有關，偶爾遺精沒有關係，在沒有性生活、沒有排精的情況下會出現遺精的現象。遺精也可以讓身體放鬆、幫助排空精囊，對緩解心理壓力有幫助。但是如果頻繁遺精有可能會影響睡眠質量，導致情緒緊張、焦慮。偶爾遺精不需要治療，頻繁遺精可能需要適當地進行調整，具體如下：

1、自我調整：可以適當排精、減輕精神壓力。另外平時要注意運動、少熬夜，也可以減少對陰莖的刺激，如可以穿寬鬆的內褲；

2、藥物治療：常用的是安神、抗焦慮、抗抑鬱的藥物，減少晚上大腦的思想活動，就可以減少遺精的現象。