頻繁遺精是青少年比較常見的現象，部分患者是由於手淫過度導致，而部分患者是因為精神焦慮、緊張，心理壓力過大等不同因素。也有部分中青年、中老年人群，可能是因為存在內分泌系統的疾病、代謝系統的疾病，甚至心血管系統疾病等，導致生殖系統的血液循環障礙，進而出現性功能退化，出現頻繁遺精的現象，具體採取如下治療：

一、精神、心理引導：比較重要，精神舒緩、心情開闊、情緒的改善，對於緩解頻繁遺精，有很好的心理誘導的治療效應；

二、藥物：可以對症性用藥，比如小劑量長期口服雄激素，可以改善頻繁遺精的問題，或者可以使用磷酸二酯酶抑制劑、萬艾可、希愛力、5-羥色胺再攝取抑制劑等，可以起到改善局部血液循環，或改善勃起潛伏期的治療目的，從而對於改善頻繁遺精也有比較好的效果；

三、生活習慣：1、生活行為，建議患者應該避免過度手淫，勤鍛鍊身體，積極勤參加社交活動等。2、飲食，儘量健康的低鹽、低脂飲食，多攝入植物類的蔬菜、瓜果等，儘可能少攝入油脂類食物，比如動物內臟。通過飲食結構、生活行為、鍛鍊方式的調整，也可以起到比較好的改善頻繁遺精的治療目的。