遺精分為生理性遺精和病理性遺精，生理性遺精指男性從青春期到性成熟，這時候生理發育已經完全成熟，有很多生理需求，如果在這個時間沒有結婚，可能不定期發生夢遺情況，很多屬於生理反應，以前中醫叫精滿自溢，一般夢遺的頻率一個月不超過五次都屬於正常。還有一些情況，比如有人在某一段時間的壓力比較大，特別累，這一段時間內頻繁夢遺，甚至一天遺兩次，或者一週內連遺4-5次，如果僅僅是短暫情況，經過休息調整，這段時間以後不發生就沒有關係。

如果頻繁遺精，比如每個月超過五次，這時候要找原因，首先焦慮的人容易出現，還有炎症病人，比如前列腺炎或其它炎症病人。精囊、前列腺或者尿道疾病也容易出現夢遺，要進行相關檢查。