一般正常人兩週出現一次遺精，一個月可能出現2-3次，都是正常生理過程，不用有心理負擔，但部分情況下可能是病理現象，如頻繁遺精甚至天天都有遺精，可能存在男性生殖系統炎症疾病，應到醫院裡面做進一步檢查，查明病因。

遺精在青年當中比較多見，分為夢遺和滑精。夢遺指睡覺過程當中發生精液溢出現象，而滑精是白天正常活動過程當中出現精液溢出現象，精液溢出是發生在非性生活過程當中，一般是青年精液分泌比較多，精液滿了以後會自然溢出，是生理現象，不會對身體造成傷害。