精子數量少日常調理及治療方法如下：

1、改變不良生活習慣：包括戒菸、戒酒、減少咖啡因攝入、少喝可樂和適當鍛鍊身體等；

2、飲食調整：注意增加維生素攝取量，補充微量元素如鋅或硒，多食海產品和高蛋白質食物等；

3、中醫治療：通過中醫辨證治療，改善精子數量；

4、試管嬰兒或人工授精：其他調理或治療方式無效時，採用此種方法。