蛋白質包括動物蛋白與植物蛋白，豆類為蛋白質，豆漿屬於植物蛋白，患者可放心食用。少精症患者飲食應廣而雜，多食膳食纖維，均衡攝入糖類、碳水化合物、蛋白等，不可偏食。吃飯應食七分飽，不可太飽，應科學飲食，多食水果、新鮮蔬菜，適當攝入牛奶、雞蛋、雞、鴨、魚、肉等，以均衡營養制定自身膳食食譜，有利於疾病恢復。