據統計，我國有超過2.5億人有異常脫髮情況，而且越來越多的人群步入了脫髮大軍。除了藥物，越來越多的人投入頭療大軍中，但其實頭療僅是起到輔助改善作用，並不能治療脫髮。

頭療是近年來新興起的理療方式之一，即頭部反射區按摩法。主要是通過對頭部反射區、頭針穴線及頭部腧穴等部位，進行手法按摩或藉助工具對這些部位加以刺激，以達到改善失眠、緩解精神壓力、調節皮脂分泌的功效，而這些功效間接對於改善脫髮有好處。

改善失眠

頭療能夠刺激末梢神經和毛細血管，促進人體氣血循環，從而有助於舒緩腦部的壓力，解除大腦的疲勞，具有改善睡眠的功效。而脫髮常常和睡眠不足有關，因此適當頭療有助於減少脫髮。

緩解精神壓力

頭療能夠快速放鬆頭部，舒緩神經，還可以疏通頭部經絡。因此，對於因長期工作壓力大、情緒不穩、緊張焦慮等因素導致脫髮的人群，有不錯的調節作用。

調節皮脂分泌

頭皮部位是人體皮脂腺分佈密集的區域之一，油脂分泌較旺盛，加上有數萬根頭髮紮根其上，容易成為細菌滋生的溫床。

而頭療一方面能夠清除毛囊與頭皮真皮處的汙垢，起到清潔作用；另一方面利用中藥蒸燻、穴位按摩等手段，能夠幫助刺激毛囊，改善頭部微循環，從而有助於調節皮脂的分泌，促進毛囊內根的生長，減少脫髮的現象。

最後，脫髮大概率與營養不良、頭皮真菌或細菌感染、甲狀腺功能異常、雄激素性增多等病理性因素有關，而這些因素導致的脫髮，依靠頭療可能連輔助作用的起不到，所以建議及時就診，明確原因後採取針對性治療措施。

參考文獻

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