目前沒有相關權威研究證明雞蛋有祛雀斑的效果，某些人群認為採用雞蛋製作的各類食物可以淡斑，但這種方法不僅不能淡斑，還會因為生雞蛋中的細菌使皮膚受到汙染。

雀斑是和遺傳相關的色素性疾病，對於顏色較輕的雀斑患者，主要是外用藥物治療，比如維甲酸乳膏和氫醌霜，可減輕雀斑顏色。對於顏色比較深的，可以使用醫美手段，如調Q激光、光子嫩膚等可以有效祛除雀斑。除此之外，還需要避免陽光過度照射，注意個人衛生，保持皮膚清潔衛生。飲食上多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜，保持心情舒暢、愉快，外出做好防曬措施，避免過度的日光照射。