更年期出汗主要是由於圍絕經期卵巢功能逐漸下降，出現雌孕激素分泌的水平不平衡，從而導致潮熱、出汗、植物神經功能紊亂症狀。進行調理時可以進行生活狀態調理，比如規律休息、轉移注意力，讓生活更加豐富多彩。

從醫學上可以尋求中醫幫助，中草藥其實對於治療更年期潮熱、出汗、心悸的效果也很好。西醫裡可以選擇激素替代治療即HRT的療法，根據是否有子宮，是否需要預防子宮內膜的發展，可以選擇單純雌激素治療。如果有子宮內膜存在，沒有切除子宮的婦女，建議選雌孕激素療法。如果有雌孕激素療法的禁忌症，比如乳腺癌、子宮內膜癌，或者家族裡面有血栓，既往有血栓史等，可能是雌孕激素的禁忌症，此類患者可以選擇用中藥提純製劑進行相應的治療。