女性更年期可以出現失眠、多夢，治療可以分為一般治療和藥物治療。出現失眠多夢等症狀的女性不必過度緊張，需要認識到絕經過渡期屬於生理自然過程，應以樂觀心態積極面對，鼓勵建立健康生活方式，如堅持鍛鍊身體增強體質，提高機體免疫力，健康均衡飲食，增加日曬；攝入足量蛋白質，如雞蛋、牛奶、魚蝦、雞肉、鴨肉、牛、羊、豬精瘦肉、大豆等；還可以食用含鈣較豐富食物，如芝麻、蝦皮、海帶、木耳、紫菜等食物含鈣量較高，可預防骨質疏鬆，同時還可以服用鈣劑。

經過上述一般治療療效不明顯，存在睡眠障礙必要時可以加用適量鎮靜藥物。女性還可以服用調節自主神經的藥物，如谷維素、複方維生素等，均可有助於睡眠。建議到正規醫院進一步化驗檢查，明確病因後在專業醫生指導下進行規範治療。