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有些時候在門診上看病，有很多情況下病人來了，我們看著也很明顯，病人來問的問題也很明確，往往就說大夫你看我的手腕長個東西，長個疙瘩，有些人會告訴你，你看我骨頭上長個疙瘩。這種情況下通常就是我們稱之為的腱鞘囊腫。腱鞘囊腫有可能長在腕關節的背側，也有可能長到腕關節 的手掌這一側。它通常是圓的，但是有些就是不那麼圓，也就是形狀有各種各樣的，比如是一個分葉狀的，但是多數的腱鞘囊腫都是個圓的。新鮮的腱鞘囊腫摸著是軟的，如果腱鞘囊腫長得時間長，摸著就比較硬。所以有些人會認為這個東西是長在骨頭上的，他就認為骨頭上長了個東西。但是醫生拿手一摸都知道這個東西是不是長到骨頭上的，它摸著感覺是不一樣的。腱鞘囊腫特別是從事手工業勞動的人，或者用腕關節比較多的人，手腕上長了疙瘩，可能多數都是腱鞘囊腫。
手腕腱鞘炎能否自愈與疾病嚴重程度、病程長短有關。腱鞘炎早期，症狀較輕微者可以自愈，不必就醫。尤其發病1-2星期內，疼痛程度輕，不影響手指功能活動者，如果處理得當，經過休息或手指制動，配合熱敷、物理治療，可以自愈。如果嚴重影響生活、休 息，建議到正規醫院就診，根據病情輕重，針對性使用藥物治療。
雲南白藥屬於家喻戶曉的藥物，類似於萬金油。對於急性外傷，外用雲南白藥有一定效果。腱鞘炎早期，剛出現疼痛的患者，外用雲南白藥也有一定效果，其主要作用為活血化瘀、止疼，早期外噴雲南白藥，配合休息、外用 物理治療，效果較好。如出現手指卡壓，需要及時到醫院就診，進一步進行治療。
在臨床上經常會碰到手腕部關節凸起的患者，手腕關節凸起最常見的原因是腱鞘囊腫。腱鞘囊腫常表現為圓形的、質地比較硬的腫塊，壓痛不明顯，另外發展變化比較慢。當然也可能會有其他疾病，如腕管綜合徵、腱鞘炎、血管瘤、腫瘤等疾病 。碰到這種情況，我們首先要到醫院進行拍片檢查，排除是骨質的問題，還是軟組織問題，然後再進行超聲檢查，明確病因。假如是囊腫，我們要注意休息、避免勞累，另外可以考慮手法治療，如果效果不佳，影響腕部或手指活動的時候，可以考慮手術切除。具體要根據腫塊大小、腫塊發展快慢，以及對工作和生活的影響等各方面的情況來決定，最後到醫院進行就診明確病因，再做相應治療。