人的身高是與骨骼的生長發育有關係的，一般在青春期之後就是發育的年齡，應該還會慢慢長高的。現在身高為一米五三，那麼有可能會長到一米五八到一米六之間。平時應該多補充營養，比如多補充雞肉。魚肉等。在生活中要多做鍛鍊，也要吃足夠的水果蔬菜，蔬菜可以多吃綠色食物，如果長時間身高沒有明顯的變化，就應該服用鈣片進行改善。