半夜肚子疼怎麼自救？半夜肚子痛往往是不潔飲食或受涼引起的腸道痙攣，嚴重的可能出現腹瀉。為了緩解腹痛，可以用熱敷的方法，熱毛巾或熱水袋敷住肚子，緩解痙攣性的疼痛，如果腹痛伴有腹瀉，可以服用黃連素緩解腹痛，並且有止瀉、抗炎的作用。如果以上的方法都不見好，並且腹痛嚴重，甚至出現噁心、嘔吐、發熱，一定要及時到醫院就診，進行血液的化驗、大便的化驗，明確有無細菌性感染，必要的時候還需要靜脈補液以及抗炎治療。