淋巴癌自檢的辦法就是通過自行檢查，能夠發現頸部、腋下、腹股溝等淺表部位淋巴結腫大，通過自行觸摸可以觀察這些淋巴結的質地、大小、邊界情況，也可以分辨這些淋巴結與表面皮膚，或者深層組織是否有粘連情況的發生。如果淋巴結的質地比較硬，邊界不清楚，表面不光滑，淋巴結之間互相融合形成團塊不能夠被推動，就要高度懷疑淋巴結是惡性腫瘤的可能。
如果高度懷疑淋巴瘤需要進行B超檢查，觀察淋巴結的形態、結構的變化，並且觀察淋巴結的血液供應情況。要想明確淋巴癌的診斷，最重要的就是取淋巴結的組織進行病理檢查，來確認是不是淋巴癌。