可將一些祛風除溼，清熱利水，溫通經絡的中藥，如獨活，五加皮，威靈顯，藿香，蒼朮，車前子，金錢草等熬水後，溫度適宜，用紗布浸泡後，放置於關節病變部位。能夠去除留在肌膚，經絡，筋骨間的風寒溼氣，從而使經絡通暢。此方法具有鎮痛消腫，改善關節炎症狀的作用。同時還應該養成良好的生活方式和習慣，堅持鍛鍊，避免誘發因素，注意保暖。