目前發現系統性紅斑狼瘡發病與機體免疫紊亂有關，性激素，紫外線，某些藥物可以促進發病，因此預防主要需要從以上幾方面入手。系統性紅斑狼瘡具有遺傳傾向，三代以內直系親屬中有狼瘡病史的人群是預防的重點人群。由於狼瘡發病存在機體免疫紊亂，即正常的免疫功能減低，異常的免疫功能亢進，因此要想預防狼瘡就要通過適當的鍛鍊，充足的睡眠，良好的飲食以及規律的作息來提高免疫功能，抑制異常免疫反應發生。其次，某些特殊藥物可以促進狼瘡的發作，如異煙肼，甲基多巴，普魯卡因等，因此要想預防狼瘡也不能隨便亂用藥物。再則，長時間暴露於紫外線下可以促進狼瘡相關抗體的產生，因此預防狼瘡還必須避免長時間紫外線直接照射。由於狼瘡發病還與性激素相關，青年女性是狼瘡的高發人群，因此青年女性在懷孕前應當做好充足的相關檢查，避免因懷孕時性激素水平變化導致狼瘡發病。