出水痘期間會有發燒、皮疹，吃飯需要清淡，不能吃辛辣油膩的食物，防止引起胃腸道不適及留下明顯疤痕。但是需要注意營養，可以吃一些高蛋白、高纖維素、高維生素的食物，比如早上：各種清淡的粥（大米粥、小米粥、南瓜粥）、豆漿、饅頭、牛奶、雞蛋；中午：炒青菜、炒瘦肉、魚、蝦、水果（火龍果、蘋果、香蕉）；晚上：軟麵條、饅頭、炒青菜、各種清淡的粥、水果等。