引起腦溢血最常見的就是有高血壓，腦動脈硬化導致的。第二種是由於外傷出現的腦溢血。第三種是由於腦動脈血管先天畸形出現的腦溢血。如果有高血壓或者是有腦動脈硬化導致的，最主要的是將血壓控制好，同時需要針對抗動脈粥樣硬化治療，服用抗血小板的藥物，阿司匹林或者氯吡格雷和調脂類的藥物，辛伐他汀或者阿託伐他汀，瑞舒伐他汀。主要是為了預防腦血管堵塞引起中風，同時降壓是為了防止血壓太高導致腦血管破裂。飲食上注意不要吃太油膩的，主張低脂肪飲食，吃植物油，不要吃動物油，儘量不要吃動物的內臟。可以吃瘦肉類的，魚類的。但是如果是外傷或者是腦動脈畸形出現的腦溢血，飲食上就沒有什麼特別的注意。