腦出血是高度致死性和高度致殘性的疾病，一旦發生或多或少會留下一定程度的神經功能殘疾。通過鍛鍊可能會減輕一些症狀，但是能夠恢復到像正常人是不太容易的。腦出血是位於顱內的血管的破裂，血腫進入到神經系統內部，壓迫了腦細胞，導致腦細胞發生缺血而死亡的過程。腦細胞死亡了之後，神經功能的缺損是不可逆的，所以腦出血之後，病人或多或少會遺留一定程度的後遺症，後遺症可能持續終身存在。最好的辦法就是要避免腦出血的發生，通過對危險因素的控制，控制血壓、血脂、血糖，改變生活方式，包括戒菸限酒，加強運動，避免過度的肥胖，這些做好了之後80%以上的腦出血可以避免。