出現手麻這種情況可以考慮有可能是與周圍神經病變或是頸椎病有關，要去醫院檢查並且治療，要注意飲食方面，儘量不要吃辛辣油膩的食物，多吃點清淡的食物，和含有維生素的水果等。還可以適當的做一些運動，有利於促進血液循環的。在晚上睡覺的時候，儘量不要以一種姿勢，多換幾種姿勢睡覺，這樣是有利於血液流通順暢，也可以改善早上起來手麻的現象。