高血壓腦出血最常見的誘因就是在高血壓的基礎上突然情緒過於激動興奮，劇烈的運動，或者熬夜，睡眠不足，過於用力的大便等，都有可能會導致腦血管破裂致高血壓腦出血的發生。有動脈硬化、高血壓的病人，要避免情緒激動，避免飲酒，便秘等，要保持心情舒暢，情緒穩定，通過服用藥物以及飲食等調理，要控制好血壓和血脂。一旦腦出血發作，應該及時的去醫院住院治療。