預防前列腺炎尤其是慢性前列腺炎，要從生活規律、飲食習慣、作息時間上來進行調整。先要注意不要過度勞累、熬夜、久坐，這些都是誘發機體抵抗力下降的因素，因此容易使前列腺炎的症狀加重，或者逐漸積累形成慢性前列腺炎。
久坐會使盆腔淤血，血液不循環不流通，造成前列腺長期充血，引發慢性無菌性的前列腺炎。另外局部受涼也會使前列腺容易受刺激，引發不適的症狀。飲酒對前列腺炎刺激比較大，特別是高度的酒。此外大量的進食辛辣刺激食物，也可以使盆腔充血。對於前列腺炎、痔瘡以及靜脈曲張，都有不利的影響。另外還要注意性生活要規律、不要過度頻繁，也不要長時間的禁慾。手淫的習慣也是一樣，青少年偶爾手淫對身體影響不大，但是頻繁手淫則可能誘發前列腺炎，並且對以後早洩、勃起功能障礙埋下隱患。