如果已經確診是心臟損傷的話，目前所食用的食物應該多是為一些新鮮的水果蔬菜等清淡的食物，不吃油膩和脂肪含量高的食物，適當運動鍛鍊，消耗掉多餘的食物，減輕心臟負擔，平時多注意身體素質的培養，養成早睡早起的習慣，要避免熬夜，一段時間後觀察是否有好轉，必要時可以吃健胃消食片幫助消化，還可以安神補腦，有效的改善睡眠質量。