下肢靜脈血栓的預防比較多，具體包括以下幾點：
第一、需要避免久坐、久站，特別是一些職業病，包括教師、醫生、護士則需要調整，可以站一小時，一定要休息5-10分鐘，有利於恢復。
第二、可以在睡覺時抬高患肢，以及輔助一些物理治療，都能有效促進。
第三、預防一些基礎疾病，包括高血壓、糖尿病、高血脂等控制好，都可以恢復。
第四、需要減肥，特別是肥胖的人要注意。
第五、注意飲食，儘量不要吃油膩的食物，儘量不吃炸雞等一些脂肪含量高的食物。
第六、注意調整心態，保持愉悅的心情，都有助於預防疾病，並且一旦確診後要積極的治療，以免脫落造成肺栓塞就比較麻煩，會造成栓塞死亡。