直腸脫垂患者需養成良好的飲食習慣，增加纖維性食物的攝入，減少辛辣、刺激性食物的攝入，減少吸菸、飲酒量，保證充足的飲水量，保證大便通暢。
（1）宜多食用含纖維的食物，如玉米、芹菜、胡蘿蔔等，促進胃腸蠕動，利於大便排出。
（2）宜飲用潤腸飲料，如酸奶、蜂蜜、鮮榨果汁等，利於腸胃，促進排便。
（3）忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、姜、蒜等，直腸肛門部血管受刺激易產生充血、水腫、擴張，可導致排便疼痛和肛門墜脹感，加劇或誘發直腸脫垂髮生。
（4）忌吸菸、飲酒，易使靜脈充血擴張，導致直腸脫垂加重。