預防腸癌的發生，平時應注意做到以下幾個方面：
一、應儘量控制飲酒以及吸菸，因為飲酒和吸菸，均可導致人體的免疫力和抵抗力下降，從而容易使腫瘤細胞侵入人體生長繁殖。
二、減少高油、高脂、油炸、燒烤類食物的攝入，此類食物攝入後，會導致大便的乾結以及大便堅硬，易導致腸黏膜發生糜爛或者潰瘍，從而使其易產生癌變。
三、可適量多食入富含維生素和蛋白質類的食品，如新鮮的水果、蔬菜，以及瘦肉和雞蛋等。
四、可適量食入增加抵抗力的食物，如木耳、香菇，以及銀耳、石斛等，以提高機體的抵抗力。