盆腔炎肚子特別痛，可以採取以下的措施：
1、可以用飲料瓶、熱水袋灌上熱水，熱敷疼痛的部位。
2、患者可以側臥在床上，採取屈膝位。
3、可以指壓或掐合谷和內關穴，合谷穴是食指和拇指併攏時隆起的地方，內關穴在手掌內側橫紋上三橫指正中，這兩個穴位對腹部疼痛都有很好的止痛作用。
4、可以將食鹽放入微波爐加熱，不要溫度太高，一天兩次熱熨疼痛的部位，也可以緩解疼痛。
5、建議到正規醫療機構就診，中西醫結合治療。