從食物方面來說，建議痛經的患者吃溫熱、易消化、細軟的食物，可以喝紅糖水、熱粥。在喝水方面不要喝涼的飲料，儘量喝溫水、溫茶等等。在藥物方面，如果發生嚴重的痛經，在排除器質性病變的時候，在醫生的指導下可以口服一些止痛片來進行止痛。在中醫中藥方面，也有一些中醫中藥的方法對於治療痛經有很大的幫助，可以通過口服活血化瘀類的中藥來緩解痛經，促進經血的流出。