女生髮生痛經，為了減輕疼痛建議女生在經期少吃生冷的食物，少喝冷飲，避免勞累，當疼痛難忍時可以用熱水袋敷下腹部，可以喝熱的薑糖水或者紅糖水，也可以吃活血化瘀的中藥。當疼痛難忍甚至出現噁心、嘔吐時，還可以吃前列腺素抑制劑，比如布洛芬緩解疼痛。當女生有痛經時只要按上述的辦法緩解疼痛，多半是有效的。女生髮生痛經要明確原因，女生的月經來潮主要是由於卵巢的排卵，子宮內膜週期性的剝脫，形成經血，通過子宮收縮而排出體外。女生多半是青春期的女孩，因為沒有生育過所以子宮頸口比較緊。月經來潮時體內前列腺素會比較高，可以引起子宮呈強烈的或者痙攣性的收縮，此時就可以出現下腹部的疼痛，疼痛多半在生育後就可以緩解。