緊張性高血壓是指在某些狀況下，病人有有意的或無意的緊張狀態，交感興奮性明顯增高，然後出現血壓增高的狀態，這種人將來也很容易形成持續性的高血壓狀態。如果是因為緊張情緒所引起的血壓高，應該進行自我暗示，來消除緊張情緒或者增加跟別人的交往、交流，體力性的鍛鍊來平衡自己的心理狀態，多跟人交流是很有利緩解緊張的一種方式。
比如白大衣高血壓就是一種緊張性的高血壓，一到醫院就下意識的緊張，測得的血壓就高，回家自己量的就不高，這種也是因為緊張情緒所造成的血壓高。如果這種情緒通過暗示的方式不能夠解除，通過跟別人交流、交往或者是增加體力性的活動仍然不能夠解除，就需要使用一些藥物來進行解除。