高血壓的患者可以喝茶,但要注意以下兩點:
第一、飲用量不宜過大,高血壓的患者每天喝水量控制在2000-3000mL,過多的飲水可能會增加心臟負荷,尤其是對於高血壓合併心功能不全的患者,飲水量更要控制。另外,晚上喝茶,尤其是喝濃茶,可能會興奮神經影響睡眠,從而引起血壓波動,因此要選擇合適的時間來喝茶。
第二、茶葉裡含有茶多酚,雖然有一些研究證實茶多酚具有降壓、軟化血管的作用,但是茶葉裡的茶多酚含量很少,不能寄希望於喝茶去降壓。對於高血壓患者需要做到飲食控制,還有生活方式的干預,必要時結合藥物來降壓。