出現慢性腹瀉，應該注意查找病因，如果患有慢性胃炎，慢性膽囊炎或者慢性胰腺炎，都容易出現腹瀉的，往往表現為消化不良性腹瀉，做大便常規檢查可以有較多的脂肪球和胃消化的食物殘渣，這時候應該注意清淡飲食，不吃生冷寒涼辛辣刺激性食物，如果腹瀉和最近的飲食有關係，比如有的人對乳糖不耐受，就不能吃奶製品。也有的人對特殊的食物過敏，吃了這些食物就會拉肚子，平時就應該自己多注意查找自身的原因，避免吃這些食物。