懷孕後，一般是建議左側睡比較好。一個原因是左側臥位，可以避免子宮壓迫到主動脈及髂動脈，從而保證胎盤的血液供應；一個原因是左側臥位，有利於增加回心血量，從而減輕妊娠高血壓症。當然，也不建議一個姿勢長時間睡，建議實時左右交替，以免一側肢體受到過度壓迫後出現麻木、疼痛等不適。此外，如果是孕早期，胎兒較小，可以選擇任何一種舒適的睡姿，不必拘於左側臥位，但是要避免俯臥位。