孕婦小腿浮腫可以通過以下幾點來改善：
1、正確的臥躺姿勢，小腿浮腫的女性睡眠時要選用左側臥位，以免壓迫到下肢靜脈，減輕血液迴流的阻力能有效緩解孕期小腿浮腫。
2、適量運動，散步是非常合適孕婦的一個運動方式，小腿肌肉的收縮能夠幫助靜脈血液順利返回心臟，所以適當的運動也是緩解懷孕期間小腿浮腫的一個有效辦法。
3、腿部按摩，在空餘時間可以讓家裡人幫助孕婦按摩小腿，促進血液循環、消除水腫。
4、在平躺休息時要把腿墊高，這樣可以加速血液迴流，減輕靜脈壓力，能夠有效緩解孕期小腿浮腫。