妊娠水腫可以通過注意飲水量緩解，不要短時間大量飲水，午後和晚餐後喝水要適量，不要喝太多。注意坐立、行走姿勢，下肢水腫跟長時間站立、肢體下垂有關，出現比較嚴重的情況時要抬高下肢。應該多注意血壓情況，如果出現血壓升高、尿蛋白陽性的情況，同時伴發水腫是病態。