回奶過程中乳房脹痛是一種正常的生理現象，出現這種症狀時：1、可以使用硫酸鎂或者是熱毛巾局部溼熱敷，促進乳房內淤積的腫塊消散；2、注意不要擠壓和刺激乳房，穿寬鬆舒適的內衣；3、儘量不要抱孩子，不要與孩子密切接觸；4、不要進食營養過於豐富的食物；5、適當的配合藥物回奶；6、如果局部有明顯的紅、腫、熱、痛等症狀，應當考慮到乳腺炎的可能，需要到醫院就診。