坐月子是可以吃醋的。醋是由糧食釀造的，通過反覆的發酵形成的，並不會傷害產婦身體或影響奶水的化學物質。同時醋還有增進食慾，散瘀消腫，促進食物的消化和吸收的作用。但是一次性不要吃太多，否則容易對胃黏膜造成一定的損害，要適量。平時要注意在月子期間做好保暖，均衡飲食。多次新鮮的蔬菜水果及補氣血的食物。