這是每一個有早孕反應的孕婦所期待的事情，但事實上懷孕初期，通過飲食來調整嘔吐反應的機會不是太大。可以補充維生素B6，也可以按照孕婦的口味進行食物的調整，比如酸性的食物，喜歡的話可以適當的補充話梅以及酸奶這些，滿足孕婦口味的食物。其他的需要進行清淡的飲食補充，保證孕婦基本的營養需求，而避免過度的油膩性大的食物，這樣就可以一定程緩解嘔吐的現象。