無痛人流屬於對子宮黏膜的一次直接性的損傷，所以在飲食方面應該加強營養，避免服用辛辣刺激，油炸醃製，燻烤的食物。無痛人流後多喝點小米粥，或者是紅小豆粥，主食方面選擇米飯、饅頭都可以，蔬菜方面應該選擇服用含有粗纖維較多的食物，可以預防便秘，補充維生素，多吃點芹菜、菠菜、綠豆芽、西紅柿、胡蘿蔔，也可以適當喝一些烏雞湯補充天然的雌激素。