導致不孕不育的原因有很多，有一些器質性的病變如輸卵管不同，子宮發育異常或病變是需要臨床上的治療才能夠達到目的的。對一般性的因為卵子、精子不好或者精子質量不好導致的不孕，可以考慮飲食調節，在飲食中注意忌菸、酒，忌姜、蒜、椒、桂皮等刺激性食物，忌肥膩、油煎、黴變、醃製食品，忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫熱動血食品。可以多喝豬、牛骨湯，各類魚類及魚子，魚類這些食品都含有人體所需要的各類滋補成分。