閉經是由於卵巢功能異常導致，即卵巢功能衰退。50歲左右的女性機體已經達到此階段，出現閉經是正常現象，要想平穩過度此階段要注意加強運動，保持愉悅的心態，同時注意機體的休息。另外如果出現必須補充激素的情況，要由醫生指導進行激素的補充。女性在更年期的階段如果不運動、心態不好，常常會使更年期症狀加重，甚至有些人需要進行藥物的治療。另外飲食上也要注意，如果不進行調理常常也會使更年期症狀加重，可以多吃蛋白質和豆製品減輕症狀。如果不是卵巢功能減退所導致，應該使用激素調整卵巢功能緩解症狀。