魚肝油和DHA可以一起吃，這兩種保健品對於身體健康都非常有好處，而且二者一同服用也不會產生相互干擾、相互拮抗的作用。
魚肝油的主要成分是脂肪酸和甘油酸，同時還含有豐富的維生素A和維生素D，一方面能夠促進身體裡面鈣元素的吸收，促進骨骼的發育，另一方面由於魚肝油當中含有豐富的維生素A，對於眼睛的發育非常有益處，此外維生素A還能夠提高機體的免疫功能，預防反覆呼吸道感染的發生。DHA對於大腦發育也非常有益處，對於智力發育幫助很大。