兒童正處於體格生長發育期，不主張用減肥藥或飢餓療法，最主要是通過合理的飲食調整和運動來起到治療作用。飲食調整要注意保證兒童生長所需的優質蛋白質，避免或少食高脂肪飲食，多食體積大，熱量少，膳食纖維含量多的食物，如黃瓜、芹菜、韭菜等，在增加飽腹感的同時，熱量又不是很大；運動易選擇安全、容易堅持的方法，如每天走路上、下學，堅持游泳或跳繩、打球等有氧運動，避免突然激烈運動，要循序漸進。